Брекеты в Киеве. Что нельзя кушать с брекетами?

При ношении брекетов стоит особое внимание уделять питанию, гигиене полости рта и прочим нюансам. Кариес начинается с появлением бактерий на эмали, которые называются стрептококки. Эти мелкие создания живут за счет потребления пищи и углеводов между зубами и вырабатывают кислоту — продукты своей жизнедеятельности, которая и разрушает эмаль зуба. Интересный факт: раньше кариес развивался быстрее, чем сегодня, а все дело в том, что после 1960-х годов в зубную пасту и воду с под крана стали добавлять фтор. Он делает зубы мощней, замедляя разрушение эмали.

Тем, кто носит брекеты, необходимо чаще чистить свои зубы, минимум 2-3 раза в день и можно использовать жидкость для полоскания рта после еды. Также придется чаще посещать стоматолога и ограничить себя в сладком. После установки брекет-системы, врач даст список и рекомендации по употреблению пищи.

Вот список того, чего есть нельзя при ношении брекетов:

Твердые — орехи, цельные яблоки и морковь, попкорн, козинаки, сухофрукты, леденцы, кукурузные чипсы, бублики, сухари и все твердое, что может повредить систему. Плюс стоит забыть о вредных привычках, типа открыть бутылку зубами, жевать ногти или ручку и т.д.

Резиновые — жвачки, карамель, ириски и все, что может прилипнуть к системе и нарушить либо повредить ее.

Сладкие — слишком сладкое стоит вообще ограничить, независимо от того, носите ли вы брекет-систему или нет.

Сильно холодную или горячую пищу — лед, мороженное, горячие супы чаи, жидкости.

Продукты высокой кислотности- газировка, острые соусы.

Но в принципе список не строгий. Вам стоит перейти на мягкие продукты типа бананы, пюре, виноград и т.д.

Что следует употреблять?

В больших количествах следует есть витамин С, кальций и магний. Содержится в молочных продуктах, зелени, чечевице и рисе.

Два раза - оптимальный вариант. Можно чистить после каждого приема пищи, но сегодня этот процесс заменяют специальной жидкостью для полоскания, например, Colgate Plax.

Но чистить больше трех раз в день не стоит, так как можно стереть эмаль механическим путем.

Как чистить зубы?

Два раза щеткой, максимально тщательно, наружную часть и внутреннюю, но без сильного нажима. Также рекомендуется использовать зубную нить, для лучшего удаления пищи между зубами или прокси-щетку для труднодоступных мест. Для улучшенного очищения брекетов от пищи стоит чистить зубы под углом, чтобы щетинки щетки попадали и очищали скобы.